Antibioticul, prieten sau dusman ?
Una dintre marile descoperiri ale secolului trecut o reprezenta descoperirea penicilinei. A salvat milioane de oameni de la aparitia sa, impactul sau a fost major in timpul celui de al doilea razboi mondial.Eficienta sa a constat atat in eliminarea riscului infectiilor post operatorii, cat si in tratarea unor boli fatale precum sifilisul, pneumoniile.Au urmat alte descoperiri de clase de antibiotice care au salvat vieti. Antibioticele sunt substante naturale produse de diferite microorganisme, cu efect antimicrobian asupra agentilor biologici patogeni pentru om si animale.Antibioticele salveaza vieti, insanatosesc oameni, insa consumul nejustificat dauneaza sanatatii si genereaza rezistenta la antibiotice, ceea ce duce la afectiuni mult mai greu de tratat.In plus, urmare a acestui fapt, cand vom avea cu adevarat nevoie de antibiotic, acesta nu-si va face efectul.Ultimul studiu al Comisiei Europene referitor la consumul de antibiotice la 1000 de locuitori plaseaza Romania pe locul 2 , dupa Grecia.Astfel, in 2015, Romania a inregistrat un consum de antibiotice de 33,3 DDD (doze zilnice definite) / 1000 locuitori pe zi , ceea ce inseamna ca aproximativ 600.000 de romani au urmat un astfel de tratament, acesta fiind un important semnal de alarma despre starea de sanatate. Referitor la consumul de antibiotice si la evitarea aparitiei rezistentei la medicamente, sunt de punctat urmatoarele aspecte :
1. Antibioticele va pot fi prescrise doar de catre medicul care v-a examinat . Tratamentul recomandat se urmeaza intocmai, atat ca si dozaj , cat ca si durata de administrare. Se intampla uneori ca , dupa 2-3 zile de tratament, pentru ca se simt bine, oamenii sa abandoneze medicatia, considerand ca situatia este rezolvata. Este doar o alta cale de a dezvolta rezistenta la acestea. Exista o alta categorie care prefera sa pastreze restul de antibiotice pentru alta data sau, din prea multa bunavointa sa le doneze cuiva apropiat care pretinde ca are nevoie de ele. Sanatatea este importanta, luati antibiotice doar daca v-au fost precrise de catre medic!
2. Antibioticele sunt un mare triumf al medicinei, insa nu sunt un panaceu universal. Pot trata doar bolile cauzate de bacterii si nu au efect asupra virusurilor.Pana la 80% din afectiunile care ne supara pe timpul iernii afectandu-ne nasul, urechile, gatul, plamanii sunt de origine virala, asadar , antibioticele nu vor avea cum sa ne imbunatateasca starea, insa, administrarea nejustificata duce la rezistenta la antibiotice si cand vom avea cu adevarat nevoie de un antibiotic, acesta ar putea sa nu mai aiba efect. Daca aveti raceala sau gripa, este inutil si chiar daunator sa luati antibiotic!
3. De la primele simptome de raceala, gripa sau viroza, aveti mai multa grija la ceea ce mancati, la cat va odihniti si dati-i timp organismului voastru sa lupte si sa isi revina.Istoria a demonstrat ca o racela comuna trece intr-o saptamana si jumatate, tusea reziduala de dupa raceala trece cam in 3 saptamani, durerea de gat trece cam intr-o saptamana, congestia nazala trece intr-o saptamana si jumatate . Simptomele pot fi suparatoare si este recomandat sa cereti sfatul medicului si farmacistului in vederea administrarii unor medicamente care sa va ajute: analgezice , antiinflamatoare, antialergice, spray-uri nazale, etc.Odihna si consumul de lichide pot face minuni! Organismul uman are mecanismele sale de lupta, dati-i ragazul necesar pentru a se lupta cu raceala, gripa sau viroza !
Investeste in Sanatate! Investeste in Tine!
Riscurile automedicatiei
Cu siguranta ca debutul industriei farmaceutice in secolul al XIX-lea cu aparitia primelor fabrici de medicamente a reprezentat un progres pentru umanitate, pentru imbunatatirea starii de sanatate.Etapele inovatiei farmaceutice sunt marcate de urmatoarele medicamente considerate miraculoase : in 1935-apar sulfamidele, in 1944- aparitia antibioticelor, in 1945- apar tuberculostaticele. Companiile farmaceutice investesc sume colosale in cercetarea si dezvoltarea de noi sisteme medicamentoase. Medicamentele au salvat multe vieti si au ameliorat starea de sanatate a multor oameni. Insa, dorinta oamenilor de a fi sanatosi a dus si la fenomen nedorit : automedicatia .
Automedicatia se refera la consumul de medicamente pentru tratarea unor probleme comune de sanatate, dar fara recomandare medicala, fara o prescriptie medicala.Sanatatea este esentiala, o stim cu totii. Insa, atunci cand este pusa in pericol devine o prioritate, iar oamenii sunt tentati sa apeleze la tratament si nu la preventie si isi administreaza medicamente dupa cum au aflat de la vecini, rude, cunoscuti si de cele mai multe ori nu fac decat sa isi agraveze starea. Este adevarat ca exista situatii extreme si mai ales parintii se pot confrunta cu probleme legate de cei mici care necesita administrarea urgenta a unor medicamente. Acestea sunt febra mare, convulsiile si socul anafilactic. Febra, care de altfel indica lupta organismului cu infectiie, devine periculoasa cand depaseste valori mari.Recomandarea este sa existe o legatura stransa cu pediatru, o comunicare continua si astfel, antitermicul administrat si dozajul sa fi fost anterior comunicate de catre acesta. Convulsiile sunt situatii extreme cand celui mic nu trebuie sa i se administreze nimic pe cale orala, in schimb i se poate administra pe cale rectala un medicament, desigur la recomandarea medicamentului.Socul anafilactic este un alt incident care implica o interventie de urgenta si este esential ca parintii sa stie cum sa reactioneze imediat.Daca parintii stiu ca cel mic are o alergie trebuie sa fie mereu pregatiti cu un medicament antihistaminic si un kit autoinjector cu adrenalina pentru utilizare in caz de urgenta.
Traim intr-o lume bulversata de-a dreptul de multitudinea de informatii, de reclame si de iesirea la rampa a tot mai multor oameni care se declara partizani ai sanatatii. Internetul , indiferent de domeniu, este o sursa inepuizabila de informatii , dar nu toate sunt informatii corecte stiintific si credibile. Foarte multi oameni frecventeaza forumurile sau site-urile de specialitate pentru a se informa despre anumite medicamente sau afectiuni, iar aceasta cale nu este cea mai buna. Suntem diferiti, ceea ce este bun o persoana nu este neaparat bun si pentru o alta, chiar daca simptomele sunt asemanatoare.Accesand aceasta cale nu veti castiga nici timp, nici sanatate.Fiecare domeniu are profesionistii sai, iar profesionistii din domeniul sanatatii sunt medicii si farmacistii. Solicitati-le suportul, cereti-le informatii , mergeti la o consultatie medicala, nu-i ocoliti pe medici si pe farmacisti!Sanatatea voastra este mult prea importanta pentru a nu-i arata pretuirea pe care o merita ! De asemenea, luati in calcul puterea exemplului, fiti constienti de faptul ca, in proportie covarsitoare, copiii vostri vor copia acest comportament nociv.
Automedicatia are nenumarate riscuri , putand antrena complicatii severe.Necunoasterea compozitiei medicamentului, toxicitatea acestuia, erorile de dozare, necunoasterea efectelor secundare, posibilitatea unor reactii alergice sunt numai cateva dintre acestea. Acest cerc vicios al automedicatiei cuprinde si dificultatile medicilor de a pune un diagnostic pentru ca administrarea unor medicamente fara recomandarea unui medic poate masca unele simptome , poate agrava unele dureri, poate antrena unele boli. Potrivit unui studiu recent, Romania este pe locul al doilea in Europa la consumul de antibiotice, dupa Grecia. Mare parte din acest consum se datoreaza automedicatiei, caci, din pacate, exista adanc inradacinat in conceptia romanilor faptul ca orice tratament de succes trebuie sa contina antibiotic. Administrarea de antibiotice in mod repetat si nejustificat duce la cresterea rezistentei bacteriilor la antibiotice , acestea devenind astfel mult mai periculoase, iar infectiile cauzate mult mai dificil de tratat. Toate acestea vor genera intarzieri ale restabilirii starii de sanatate, va vor costa mai mult timp si mai multi bani. Este recomandat sa mergeti la medic o data pe an, chiar daca nu va simtiti bolnavi si sa va faceti un set de analize.Preventia este nepretuita. Este bine sa aveti o relatie stransa cu medicul vostru, sa va cunoasca, sa va stie istoricul medical, sa-l puteti contacta oricand aveti o problema de sanatate. Medicul va este paznic al sanatatii, automedicatia este un pericol al sanatatii!
Investeste in Sanatate! Investeste in Tine!
Pauza si importanta ei pentru sanatate
Cu siguranta, ne amintim acele momente din copilaria noastra cand aveam tot timpul din lume, eram curiosi si ne doream sa mergem cu parintii nostri la serviciul lor . Putine lucruri pareau mai interesante decat acesta. La acea vreme, mersul la serviciu trecea ceva deosebit de palpitant si plin de insemnatate. Anii s-au dus in zbor, prin multe scoli am trecut si ne-am trezit oameni ai muncii. Primul job! Este cineva, oare, care sa nu isi aminteasca de primul sau loc de munca ?! Sau de primele interviuri din viata sa de om in cautarea unui job ? Cu multa speranta in suflet si cu multe proiectii in viitor, fiecare dintre noi ne-am descoperit pe noi insine ca oameni ai muncii, oameni setati cu obiective financiare clare si platitori de nadejde de taxe si impozite.
Din perspectiva mea ,experienta profesionala este importanta din doua motive : primul ar fi dobandirea unor abilitati tehnice in domeniul respectiv, iar celalalt ,as zice mai cuprinzator , este acela al invatarii si intelegerii relatiilor interumane. Intr-o prima etapa ne dorim foarte mult sa demonstram, sa facem fata cu succes la cat mai multe sarcini, sa avansam, sa fim promovati . Ceea ce este bine. Caci, cum altfel poti invata mai mult, mai bine mai structurat decat prin propria ta munca ? Dincolo de orice clauza si contract de confidentialitate, nimeni si nimic nu iti poate lua ceea ce stii, ceea ce ai devenit. Nimeni. Partea mai putin buna a acestui efort sustinut de a munci asiduu este lipsa unui echilibru intre timpul de munca si timpul personal. Programul de lucru , aproape standardizat este de 8 ore ca si norma intreaga si o pauza de 30 minute pana la 1 ora neinclusa, conform legii, in durata programului de lucru. Durata pauzei se stabileste la nivelul fiecarei companii prin contractul colectiv de munca sau contractul individual de munca. In unele cazuri, pauza este respectata, in altele devine timp de lucru suplimentar, dar neplatit. In mod repetat si continuu, nerespectarea acestei pauze , deopotriva de catre angajatori si angajati va pune in pericol ,atat dezvoltarea companiei, cat si sanatatea angajatilor, iar ea mai importanta resursa a unei companii o reprezinta angajatii sai.
Oamenii au nevoie cu adevarat de acea pauza. In fiecare zi lucratoare ne vindem 8 ore din viata noastra, tranzactie pentru care mai acordam inca macar 2 ore din viata noastra care includ pregatirea pentru job si drumul dus- intors casa -job. Uneori pentru unii, deseori pentru altii, acordam si acea ora considerata pauza de masa. Totalizand , aproape jumatate din cele 24 ore ale unei zile reprezinta timp alocat serviciului. Va propun castigarea orelor petrecute pe drum facand, dupa logistica fiecaruia, ceva pentru suflet: de vorbit cu cineva drag, de citit o carte, de scris un gand intr-un carnetel, de ascultat muzica preferata. De asemenea, va rog sa constientizati importanta acelei pauze . Avem nevoie de pauza! Avem nevoie sa ne linistim gandurile, sa ne distantam de toate problemele de la birou pentru a le putea vedea intr-o alta perspectiva. Avem nevoie de pauza pentru a ne hrani sanatos. Pauza este esentiala, este restartul de care avem nevoie intr-o zi de lucru pentru a putea fi eficienti si pentru a ne pastra starea de sanatate. Timpul este o resursa finita, oamenii au o energie finita, prin urmare , devine hotaratoare notiunea de organizare a timpului si a oamenilor. Nerespectarea nevoilor si drepturilor angajatilor, transformarea pauzei de masa in timp de lucru vor genera angajati obositi si care nu se vor mai implica suficient, care se vor imbolnavi si vor prefera medii profesionale mai sanatoase.
Investeste in Sanatate! Investeste in Tine!
24 martie, ziua mondiala de lupta impotriva tuberculozei
Anual, la data de 24 martie se celebreaza ziua mondiala de lupta impotriva tuberculozei , marcandu-se astfel, pe de o parte, un triumf al medicinei prin evidentierea momentului 24 martie 1882 cand Robert Koch anunta descoperirea bacilului Koch, dar si lupta continua si sustinuta impotriva acestei maladii.
Pentru mine, aceasta lupta a devenit personala in data de 11 septembrie 2015, cand dupa o tuse persistenta de peste 4 saptamani, mergand la un control, am fost diagnosticata cu tuberculoza pulmonara.Mereu am fost o luptatoare si am fost axata spre a gasi solutii si a nu ma plange, dar recunosc ca acel moment al aflarii verdictului m-a pus in fata unei realitati diferite de tot ceea ce traisem pana atunci.In cei 38 ani traiti nu acumulasem suficienta experienta de viata pentru a ii face fata bacteriei „M. tuberculosis” despre care exista date inca de acum 17000 ani in fosilele unui bizon, iar despre ftizie , in jurul anului 460 i.Hr, Hippocrate considera ca este cea mai raspandita boala.Am fost calma si linistita la aflarea vestii, dar privind in urma, inteleg ca acesta a fost modul meu instinctiv de a reactiona, de a lupta pentru sanatatea , pentru viata mea. Cu mult mai dificil in acele clipe a fost mine sa comunic acest fapt familiei, prietenilor, cunostintelor, colegilor de la serviciu.Caci, nu mi-a fost deloc usor sa diger faptul ca exista posibilitatea sa fi imbolnavit si alti oameni.A fost un mix de sentimente de vinovatie, de tristete si de neputinta.Tuberculoza se raspandeste prin aer de la omul bolnav la cel sanatos, iar in unele cazuri poate fi transmisa de vite, de exemplu consumand lapte nepasteurizat de la un animal infectat .Iar eu tuseam de peste o luna si am realizat ca exista posibilitatea ca aruncand in jur bacili vii, acestia sa fie inhalati de cei din jurul meu.S-au facut multe radiografii si, din fericire, rezultatele au fost bune.
A avut si victime celebre precum Chopin, Cehov, Byron, Paganini, Porumbescu,dar tuberculoza rezoneaza in perceptia generala cu saracia, deznadejdea si cu oamenii aflati la marginea societatii si aduce dupa sine o stigmatizare. Asadar, facand cunoscut faptul ca am TBC ,cu foarte multa mirare pentru cunoscuti, cea mai frecventa intrebare care mi s-a adresat , a fost „cum m-am imbolnavit ?”. Dincolo de impactul social si emotional, tuberculoza m-a determinat sa imi fac o analiza a vietii mele, a alegerilor si a prioritatilor mele de pana atunci si sa inteleg ca am gresit . Am gresit nefiind atenta la starea mea de oboseala, am gresit supunandu-ma unei cure drastice de slabire, am gresit ignorand o anemie care persista de ceva vreme, am gresit lasandu-i stresului prea mult loc in viata mea. Persoanele care se infecteaza au doua posibilitati: sa ramana infectate -tuberculoza latenta sau sa treaca la stadiul de infectie la cel de boala- tuberculoza activa. Studiile arata ca pana la o treime din populatia lumii este infectata cu tuberculoza asimptomatica si nu transmite infectia celor din jur.Insa, tuberculoza este o bomba cu efect intarziat, iar cand organismul este slabit , fie din cauza oboselii,a stresului, a curelor de slabire, a alcolismului, a prezentei HIV, bacilul capata puteri, se inmulteste si se instaleaza boala, persoana respectiva devenind sursa de infectie pentru cei din jur.
Nu am fost si nu sunt dintre aceia care critica doctorii si sistemul de sanatate. E clar ca sistemul de sanatate are lacunele sale, dar avem multi doctori extraordinari. Sansa mea a fost domnul doctor Verescu de la Spitalul Victor Babes , deopotriva exceptional ca om si profesionist.Un om bland, bun, un medic cu mare aplecare catre oameni si care a imprimat toate acestea sectiei de Pneumologie pe care dumnealui o conduce.Aceeasi sustinere au simtit-o si din partea domnului doctor Stefanescu si a colectivului sau de la Dispensarul TBC sector 2 care m-au monitorizat dupa externarea din spital. Ma consider norocoasa ca am reactionat la tratament , desi, va marturisesc ca nu a fost deloc usor sa iau luni de zile un tratament atat de agresiv. Cazurile total nefericite sunt acelea de tuberculoza multidrog rezistenta, oameni pentru care solutiile par ca nu exista. Am urmat tratamentul cu sfintenie, m-am odihnit, am stat in concediu medical un an si, da, am castigat in lupta cu tuberculoza. Este o lupta pe care nu as fi dorit sa o port, dar fiindca am purtat-o, fac un indemn la a va ingriji de voi insiva, de a avea un mod de viata sanatos si echilibrat, de a va face periodic analizele. De asemenea, fac un apel la a nu discrimina si stigmatiza bolnavii de tuberculoza, de a nu-i marginaliza si inchei printr-o declaratie de solidaritate umana, de empatie si de constientizare a unei valori umane esentiale : Sanatatea!
Investeste in Sanatate!Investeste in Tine!
Comentarii recente