Plămânii ne asigură necesarul de oxigen al corpului nostru, au rol în eliminarea diverselor toxine din organism, sunt un adevărat rezervor sanguin și au rol în sintetizarea unor substanțe ce contribuie la metabolismul glucidic, lipidic și proteic. Plămânii ne sunt esențiali pentru a respira , pentru a trăi, pentru a simți viața, pentru a ne bucură de tot ce ne înconjoară. Dorind să-i avem sănătoși și plini de viață, îi putem îngriji și proteja astfel:
- mergând la medic la primele simptome îngrijorătoare pentru că oricât de tare ar suferi, plămânii o fac în tăcere ;
- evitând fumatul activ și cât mai mult spațiile în care se fumează;
- efectuând un program regulat de exerciții fizice, având un regim de viață sănătos;
- exersând respirația abdominala pentru o îmbunătățire a capacității respiratorii
Să respirăm sănătos, să respirăm viață!
Comentarii recente